SM，即施虐与受虐（Sadism and Masochism），是一种以权力动态和心理体验为基础的活动，广泛存在于BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）亚文化中。对于刚刚入圈的新人来说，了解SM的基本知识和实践指南至关重要。
核心原则
SM活动的核心在于同意、信任和安全，通常以“SSC”原则为基础。SSC代表安全（Safe）、理智（Sane）和知情同意（Consensual），这三者是确保BDSM活动健康和可持续的关键。在进行任何活动之前，参与者必须达成一致，并确保每一次体验都是在双方自愿的情况下进行的。
关键术语解析
Dom/sub：在SM关系中，支配者（Dominant，简称Dom）与臣服者（Submissive，简称Sub）形成特定的权力动态。支配者通常负责引导情境，而臣服者则在信任的基础上交出部分控制权。
安全词：为确保参与者的安全与舒适，设置安全词至关重要。安全词是预先约定的、可随时使用的特殊词语，一旦有人使用该词立即停止所有活动。常见的安全词有“红灯”（立即停止）和“黄灯”（减弱程度或需确认）。
束缚、调教、感官游戏：SM实践涵盖多种形式。束缚（Bondage）通常指用绳索或其他工具限制运动；调教（Discipline）涉及教育和控制臣服者行为；感官游戏则通过不同的感官刺激带来强烈体验。这些活动的核心在于参与者间的体验和信任，而非暴力或施加痛苦。
入圈建议
作为字母圈的新人，首先建议加强对BDSM文化和SM活动的了解。参与者之间的沟通是建立信任和确保安全的基础。在实际尝试SM之前，可以通过阅读相关书籍、观看教学视频或参加相关讲座来获取丰富的知识。
在实践过程中，建议与经验丰富的伙伴进行讨论，分享对安全、界限和期望的理解。在SM活动中，确保设定明确的界限，并遵循SSC原则，有助于保护每位参与者的身心健康。
总之，对于进入SM世界的新手而言，理解基本概念、建立良好的沟通、重视安全和信任是至关重要的。通过不断学习与实践，让SM活动成为一种健康、愉悦的体验。
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