BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是涵盖多种关系模式的亚文化统称。 SM（Sadomasochism，施虐与受虐）是其核心分支之一，常被称为“大圈”或“斯慕圈”。

核心定义

SM指在双方自愿前提下，通过施加或接受痛苦、控制来获得心理或生理快感的实践。

S（施虐者）：侧重通过施加痛感（如鞭打）或精神羞辱获得满足，强调生理刺激。
M（受虐者）：侧重接受肉体痛感或束缚带来的快感。

需注意，SM与DS（支配与臣服）有区别：DS更侧重“调心”（心理权力交换），而SM更侧重“调身”（感官痛感）。

关键原则

所有SM实践必须严格遵守SSC原则（安全、理智、知情同意）。

安全：确保身心无不可逆伤害，避免危险动作。

理智：双方需在清醒状态下进行，非情绪失控时的发泄。

知情同意：所有行为需事前充分沟通，明确边界。

安全词设置

BDSM安全词如何设置？ 采用“交通灯”系统：

绿灯：继续，感觉良好。
黄灯：减速或降低强度，接近极限。

* 红灯：立即停止，结束活动。

SM并非单纯的暴力，而是基于信任的权力游戏。新人入圈前应多了解相关知识，从小范围尝试开始，始终将安全与 consent 放在首位。

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