在BDSM字母圈中，“M”即Masochism（受虐者），指在双方自愿前提下，从肉体痛感、束缚或精神臣服中获得快感的参与者。需明确区分M与Sub：M侧重感官刺激，Sub侧重心理臣服；S侧重施痛，Dom侧重心理支配。

健康的M倾向并非自残或暴力，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的权力交换游戏。新手入圈前，务必掌握SSC原则是什么，并学习BDSM安全词如何设置，以建立信任边界。切记，所有实践都必须以安全共识为基础，理性探索自我属性。

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