在BDSM语境中，M（Masochism，受虐者）指通过接受肉体或精神刺激获得快感的角色。需明确，M倾向不等于心理疾病，而是基于SSC原则的自愿实践。
核心在于“受虐”侧重感官体验，如痛感、束缚带来的兴奋。它与Sub（臣服者）不同：Sub侧重心理权力交换，而M更关注生理反馈。两者常重叠，但M不一定涉及支配关系，可能仅是独自探索身体边界。
入门 首先学习SSC原则（安全、理智、知情同意）。BDSM安全词如何设置？选择无歧义词汇（如“红灯”），确保任何时刻可中止。从小强度开始，如轻SP或轻微束缚，逐步建立信任。避免孤立尝试，寻找可靠社群或伴侣。
记住，M倾向是多元需求之一，无对错之分。尊重自身底线，拒绝非自愿行为。理性探索，方能享受乐趣与成长。
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