Aftercare（事后安抚）是BDSM实践中至关重要的一环，指在激烈互动结束后，Dom与Sub共同进行的身体照顾与心理慰藉。

为什么要做Aftercare？

高强度活动可能导致“子 Drop”或“主 Drop”，即激素水平骤降引发的低落、空虚或焦虑。若缺乏缓冲，易产生心理创伤。

包含哪些内容？

生理层面：检查伤处、保暖、补充水分。

情感层面：拥抱、亲吻、肯定对方的付出，帮助其回归现实。

沟通层面：复盘体验，讨论哪些做得好、哪些需要改进，以优化 的Dom/sub关系。

记住，SSC原则中的“安全”不仅指身体，更包含心理安全。重视Aftercare，才是成熟、负责任的字母圈实践者应有的态度。

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