BDSM涵盖绑缚、支配臣服（DS）及施虐受虐（SM）。DS核心是心理权力交换，区别于侧重肉体痛苦的SM。本指南解析核心术语与安全实践。
核心原则：SSC与RACK
健康关系建立在“安全、理智、知情同意”（SSC）或“共识风险意识”（RACK）之上。所有互动必须基于双方自愿，任何活动都不得造成不可逆伤害。
角色与术语解析
Dom与Sub：Dom（支配者）通过心理引导建立控制感，Sub（臣服者）自愿让渡部分掌控权。Dom侧重精神主导，与侧重痛感的S（施虐者）不同。
PE（权力交换）：这是一种双向契约。Sub交出特定情境下的决策权，Dom承担照顾与尊重底线的责任，双方均可随时使用安全词终止。
* 小圈与大圈：大圈泛指广义BDSM；小圈常以SP（打屁股）为核心，强调非性化的轻度管教与情感安抚，如DDLG或传统管教关系。
安全词设置
BDSM安全词如何设置？ 选择无联想的随意词汇（如“红绿灯”），确保在情绪高涨时能清晰表达停止意愿。这是保障Dom/sub关系健康的最后一道防线。
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